안녕하세요.
한빛프롤로의원입니다.

프롤로테라피에 관심이 많으시군요. 
만성통증이 있다면 완치에 프롤로테라피가 많은 도움이 되실겁니다. 

1.개인적인 경험으로 크게 상관없는 것 같습니다.

물론 염증반응이 강하면 통증이 증가되는 경향은 있습니다.
예를들어 보통 주사 후에 통증이 없다가 한번 정도 약간 심한 통증을 호소하는 분이 있는데요.
이런 경우 국소적으로 염증 반응이 증가되어 그럴 수 있습니다.
하지만 치료 후에 통증이 꽤 있어야 염증반응이 잘 일어나서 치료가 잘된거라고 말하기는 어려울 것 같습니다.
프롤로 시술 후에 통증여부는 환자분의 통증에 대한 역치와 연관이 높은 것 같습니다.
(통증을 잘 참는 분이 계시고 아주 민감한 분이 계시다는 말입니다.)
프롤로테라피가 굉장히 아프다고 알려져 있는데..
열에 여덟 아홉분은 큰 불편없이 잘 맞으시고, 생각보다 안 아프다고 하십니다..^^..
 
2.디스크는 없으면서 만성적인 허리통증으로 고생하는 천정관절증후군 환자 분들이 의외로 많습니다. 
운동 여부는 환자 분마다 달리 처방해드립니다. 

천장관절증후군에서도 일상생활이 힘들 정도로 심한 분들은 운동을 1~2개월은 하지 말라고 합니다. 
1~2개월 정도 경과해서 어느정도 호전되기 시작하면 서서히 운동량을 늘려라고 권해드립니다. 
심한 경우가 아니라면 걷기나 수영 등을 처음부터 권하기도 합니다. 
그리고 허리가 아픈 분이라도 수 개월간 지속하던 운동은
무리가 안되는 범위내에선 계속 하시면서 치료 받으라고 합니다. 

결론은 환자 분의 현재 상태에 따라서 그때그때 조언을 달리해드립니다. 
하지만 허리회전이 많은 운동은 2~3개월간은 조심하라고 합니다. (훌라후프, 골프, 배드민턴, 테니스 등등)

도움이 되셨으면 합니다. 
감사합니다.